主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級(jí)中學(xué)心理學(xué)教師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國(guó)政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動(dòng)與抽動(dòng)癥及其他心理障礙豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長(zhǎng)及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長(zhǎng)程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會(huì)適應(yīng)障礙。

各位寶爸寶媽們！不知道你們有沒有這種經(jīng)歷哈，孩子突然就像個(gè)小炮仗一樣，“砰”地一下脾氣就炸了，搞得咱們家長(zhǎng)那是一個(gè)頭兩個(gè)大。我家那小子之前就是，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，我都愁死了。好多家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)過程中，都會(huì)碰到孩子脾氣大的情況。孩子就像一團(tuán)小火苗，脾氣上來的時(shí)候，那火苗“噌噌”地躥，真能把咱們整得暈頭轉(zhuǎn)向，都不知道咋辦好了。那面對(duì)脾氣大的孩子，到底咋教育呢？

孩子發(fā)脾氣那可不是平白無故的。就像我家孩子，有一次辛辛苦苦搭了半天的積木，“嘩啦”一下全塌了，當(dāng)時(shí)就大哭大鬧起來。還有的時(shí)候，心愛的玩具找不到了，或者別的小朋友搶了他正在玩的滑梯，這些在咱們大人眼里可能不算啥的事兒，對(duì)孩子來說，那就跟天塌了似的，立馬就成了他們情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索。孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，咱們家長(zhǎng)可得先穩(wěn)住，別著急上火地呵斥他們。咱得試著站在孩子的角度想想，耐心問問到底咋回事，理解理解他們心里的委屈、憤怒或者失望。就好比孩子因?yàn)榉e木塌了大哭大鬧，咱就抱抱他，溫柔地說：“寶貝，好不容易搭好的積木倒了，換我我也得難受啊。”讓孩子知道咱懂他，這樣他們的情緒就能緩和不少。

很多時(shí)候，孩子因?yàn)槟昙o(jì)小，不知道咋表達(dá)自己心里的感受，就只能靠發(fā)脾氣來發(fā)泄。這時(shí)候啊，咱們家長(zhǎng)就得引導(dǎo)他們用語言把情緒說出來。孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，咱就問他：“是不是因?yàn)樯渡渡叮阅闾貏e生氣呀？你跟媽媽說說你的想法。”慢慢地，孩子就會(huì)知道，有啥想法直接說出來，不用發(fā)脾氣。咱家長(zhǎng)自己也得做好榜樣，平時(shí)生活里，遇到事兒也得用正確的方式表達(dá)情緒。比如說，我有一次不小心把碗摔碎了，我就沒對(duì)著碎片發(fā)火，而是說：“哎呀，不小心把碗摔碎了，我心里怪懊惱的，不過沒關(guān)系，掃干凈就得了。”孩子看著看著，潛移默化地就學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒啦。

孩子的行為得有規(guī)則來管著。要是孩子因?yàn)椴缓侠淼囊鬀]被滿足就發(fā)脾氣，咱可不能輕易妥協(xié)。不然啊，孩子就會(huì)覺得只要發(fā)脾氣就能達(dá)到目的，那還得了！咱得給孩子把能做啥、不能做啥說清楚。就像規(guī)定每天看電視不能超過30分鐘，要是時(shí)間到了孩子還想看，開始哭鬧發(fā)脾氣，咱就得堅(jiān)定立場(chǎng)，溫和又堅(jiān)定地說：“咱之前都說好了，每天就看30分鐘，時(shí)間到了就得關(guān)，明天再看哈。”規(guī)則也別定得太死，得給孩子留點(diǎn)兒自由和選擇的空間。就說出去買玩具，咱可以規(guī)定個(gè)價(jià)格范圍，讓孩子在這范圍里挑自己喜歡的，這樣孩子會(huì)覺得自己能做主，也更容易遵守規(guī)則。

當(dāng)孩子努力控制自己情緒，沒亂發(fā)脾氣的時(shí)候，咱家長(zhǎng)可得趕緊獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)。這獎(jiǎng)勵(lì)不一定非得是物質(zhì)的，一個(gè)大大的擁抱、一句真誠(chéng)的贊美、一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的小星星，都能讓孩子覺得自己的努力被認(rèn)可了。就像我家孩子，有一回沒買到心儀的玩具，本來都要發(fā)脾氣了，結(jié)果最后忍住了，我立馬就表揚(yáng)他：“寶貝，你今天簡(jiǎn)直太牛了，沒買到想要的玩具還能控制住自己不發(fā)脾氣，媽媽太為你驕傲了。”這么一搞，孩子就知道控制情緒是件特別棒的事兒，以后就更愿意這么做啦。

教育脾氣大的孩子就跟雕琢一塊璞玉似的，得有耐心、愛心和細(xì)心。咱們理解孩子的情緒、教他們正確表達(dá)、設(shè)立規(guī)則、多多鼓勵(lì)，孩子慢慢就能學(xué)會(huì)控制自己的情緒，變成一個(gè)情緒穩(wěn)定、心理健康的乖寶寶。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，這些方法也不一定對(duì)所有孩子都管用。家長(zhǎng)們還得根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)，靈活運(yùn)用，找到最適合自家孩子的教育方式，陪著孩子一步一步走過成長(zhǎng)的每一個(gè)階段。各位家長(zhǎng)們，都行動(dòng)起來，一起把咱們的小寶貝培養(yǎng)成情緒管理小達(dá)人吧！